Balança, balança minha….

maio

Sempre me pergunto o por quê que algumas pessoas encaram o seu peso na balança como o único resultado, ou seja, o único meio para avaliar o sucesso ou insucesso. Compreendo que há muitas influências do mercado da moda/beleza e até mesmo dos “instas life style”. Mas além destes fatores, me pergunto se não há um processo de construção de infelicidade resultante de frustrações, angústias, problemas mal resolvidos e/ou acúmulo de expectativas.

Acredito que todos nós temos frustrações, angústias e problemas para serem resolvidos. No entanto, estamos cada vez mais sobrecarregados. Mil afazeres, milhões de prioridades que normalmente não estão ligadas à saúde e bem-estar… e sim ao capitalismo. E com isto, resolver as situações relacionadas à saúde acabam ficando em segundo plano.

Na minha opinião, mente confusa, sobrecarregada e coração apertado possibilitam a criação de expectativas em diversos setores das nossas vidas, inclusive em relação ao corpo. Cria-se, subjetivamente, que um “determinado corpo” pode ser a salvação, a solução dos principais problemas, ou o principal meio para o alcance da tão sonhada felicidade. Quem está a mercê destas situações, compra qualquer serviço, acredita em qualquer produto, e alimenta a ilusão que há a fórmula mágica para o emagrecimento. Com isto, os valores se invertem, as frustrações aumentam ainda mais e tudo vai se tornando uma bola de neve. Em algumas situações, tudo isto facilita para acontecer o contrário, o ganho de peso…. que acontece aos poucos, um pouquinho a cada ano, e quando a pessoa se assusta está com 5, 10 kg acima do peso habitual.

A minha sugestão é que comecemos de dentro para fora. Descubra o que você tem de bom, as suas qualidades, as suas conquistas, o que tem que ser melhorado ou resolvido. Desperte-se. Fragmente suas ideias. Resolva por partes ((o tratamento nutricional é uma destas partes, e não a totalidade)). Não serão aqueles números que aparecem na balança que falarão o quanto você é importante ou capaz. Pense nisto!

Ótima semana!