Gente, quem me acompanha aqui no blog sabe o quanto sou apaixonada pelos utensílios e flus flus de cozinha. Recebi a pergunta de uma leitora querendo saber qual é o meu utensílio must have!! ((adorei o termo rsrs))
E com certeza é o fuê!! Aquele utensílio chave, que conserta qualquer molho, dissolve todas as bolinhas e torna a consistência maravilhosa. Para quem não o conhece… aqui está:
Prefiro os fuês de metal. E qual é o seu utensílio favorito?? Me conte…
Um beijo!! ![[bjs]](http://daniellemacedo.com.br/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
Neste calor, as saladas se tornam pratos ainda mais especiais e bem-vindos hahaha, e aquelas acompanhadas por um molhinho refrescante ficam melhores, não é mesmo?! Esta receita de molho de iogurte com hortelã é a minha favorita!! É bastante refrescante e contém baixa concentração de gorduras.
♥ Ingredientes ♥
♥ Modo de preparo ♥
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Se preferir um molho mais consistente, apenas misture com um fuê. Mas se preferir um molho mais ralo, bata no liquidificador.
Coloque em uma vasilha de vidro com tampa e conserve em geladeira.
Espero muito que goste e que seja um incentivo para você comer mais salada!! ![[jdfj]](http://daniellemacedo.com.br/wp-includes/images/smilies/1f49a.png)
![[c .hs]](http://daniellemacedo.com.br/wp-includes/images/smilies/folhas.png)
![[mbv,m,,]](http://daniellemacedo.com.br/wp-includes/images/smilies/feliz.png)
![[fdhjf]](http://daniellemacedo.com.br/wp-includes/images/smilies/legal.png)
ou ![[hl]](http://daniellemacedo.com.br/wp-includes/images/smilies/bad.png)
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Estas três palavrinhas estão cada vez mais comuns não é mesmo?
Percebo que normalmente as pessoas já ouviram falar que são bons para a saúde, mas não sabem o que de fato são ou para que servem.
Pré e probióticos estão relacionados com a saúde intestinal. A microbiota intestinal humana exerce um papel importante tanto na saúde quanto na doença e a suplementação da dieta com probióticos e prebióticos pode assegurar o equilíbrio dessa microbiota.
Foto: Natue
PREBIÓTICOS são carboidratos não-digeríveis, que agem em benefício ao nosso organismo, por estimularem seletivamente a proliferação e/ou atividade de populações de bactérias desejáveis no intestino.
PROBIÓTICOS são microrganismos vivos que conferem benefícios à saúde se administrados em quantidades adequadas.
SIMBIÓTICO é o termo utilizado quando há uma combinação de pré e probiótico.
Dentre estas 03 categorias, há uma variedade gigantesca de produtos no mercado.
Consulte seu nutricionista para que ele possa adequar sua alimentação de acordo com os seus hábitos e aplicar estes produtos conforme sua necessidade.
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Amo este bolo!
Anote a receita e se delicie também 
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♥ Ingredientes ♥
♥ Modo de preparo ♥
Bata no liquidificador a banana, o ovo, as claras, a manteiga e o açúcar.
Transfira a mistura para uma vasilha grande e acrescente a farinha de trigo, a aveia, a canela e por último, o fermento.
Mexa bem até obter uma massa homogênea.
Despeje a massa na fôrma untada e polvilhada com farinha ((também pode ser em forminhas individuais)).
Se preferir, corte mais uma banana em rodelas e coloque por cima da massa crua para enfeitar.
Leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por cerca de 40 minutos ou até que enfiando um palito saia limpo.
Espere esfriar e desenforme.
Bom apetite! ![[uks]](http://daniellemacedo.com.br/wp-includes/images/smilies/bday.png)
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